Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		7.8g	3.3kcal	0.8g	0g	0g	0g
Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g		2g	6.9kcal	1.6g	0g	0g	0g
Peanut butter (Myprotein), annos 20g		1.2g	6.8kcal	0.3g	0.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	22g	34kcal	5.4g	0.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	17kcal	2.7g	0.1g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	1.4g	0.1g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	155kcal	24.5g	0.9g	4.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu