DC jauhelihatäytteiset munakoisot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		6.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Tomaattisose tomaattipyree		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinjansiemenet (Pirkka)		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Juusto, keskiarvo		0.6g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa		1.6g	2.9kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	19kcal	1.2g	0.6g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.6g	0.3g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	2.7g	5.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu