Ratatouille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		1.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	9kcal	0g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	5kcal	0g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0g	2.8g	1.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu