Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.1g	23kcal	0g	0g	2.5g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		29g	50kcal	5.6g	0g	2.9g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		4.1g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		3.1g	2.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		13g	13kcal	0.4g	2.3g	0.1g	0.4g
Ruokakerma Valio 5%		6.3g	3.8kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	200g	217kcal	13.2g	11.4g	12g	1.2g
	Valittu annoskoko	100g	109kcal	6.6g	5.7g	6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	50g	54kcal	3.3g	2.9g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.6g	5.7g	6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu