Guacamole
Lisäksi Santa maria guacamole dip mix-pussi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Kn36
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 63g | 124kcal | 1.6g | 0.5g | 12.1g | 4.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 31g | 27kcal | 1g | 1.4g | 1.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 6.3g | 24kcal | 0.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 350kcal | 5.4g | 4g | 33.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 175kcal | 2.7g | 2g | 16.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 88kcal | 1.4g | 1g | 8.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 2.7g | 2g | 16.6g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu