Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 34g | 22kcal | 4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 5.9g | 27kcal | 2g | 1.4g | 1.4g | 0.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 3.4g | 11kcal | 1g | 0.2g | 0.7g | 1g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 3.4g | 8.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 3.4g | 23kcal | 0.9g | 0.2g | 1.9g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 17g | 61kcal | 4.2g | 0g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 200g | 450kcal | 32.6g | 10g | 30.8g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 100g | 225kcal | 16.3g | 5g | 15.4g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 112kcal | 8.2g | 2.5g | 7.7g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5g | 15.4g | 3.1g |