Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 21g | 4.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Punaviini | 4.2g | 2.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 2.9g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 0.8g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korppujauho | 0.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 21g | 29kcal | 4g | 0g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 200g | 203kcal | 12.6g | 10.2g | 11g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 100g | 101kcal | 6.3g | 5.1g | 5.5g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 50g | 51kcal | 3.2g | 2.6g | 2.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.3g | 5.1g | 5.5g | 1.1g |