Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		28g	13kcal	0.6g	2.8g	0g	0.7g
Suippopaprika, makea, Pirkka		5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		10g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		58g	12kcal	0.3g	2.2g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	200g	57kcal	2.2g	11g	0.4g	3.4g
	Valittu annoskoko	100g	28kcal	1.1g	5.5g	0.2g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	50g	14kcal	0.6g	2.8g	0.1g	0.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.1g	5.5g	0.2g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu