Piparkakkutalon pannari
Uunipellillinen pannaria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2135 grammaa
Wallle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 47g | 65kcal | 5.2g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 28kcal | 1g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 9g | 8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 228kcal | 15g | 5.4g | 16.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 114kcal | 7.5g | 2.7g | 8.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 57kcal | 3.8g | 1.4g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 7.5g | 2.7g | 8.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu