Viinimarjapiirakka - glut - karppi
Mukailtu talkooväen piirakasta.
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
Steviajauhetta 1 mm.
Piirakan valmispaino oli 796g jaettuna osiin => 66,33g/pala.
Painohävikki valmistuksessa on siis 34,18%
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 14g | 102kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Manteli | 15g | 91kcal | 3.5g | 1g | 7.9g | 1.1g | |
| KauraKuitunen (Hirvelä) | 3.2g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 2.2g | |
| Kevytmaitojuoma | 9g | 3.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.8g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Punaherukka | 47g | 27kcal | 0.7g | 3.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 499kcal | 12g | 11.4g | 42.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 250kcal | 6g | 5.7g | 21.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 125kcal | 3g | 2.9g | 10.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 250kcal | 6g | 5.7g | 21.4g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu