Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 18g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 18g | 7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.4g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 128kcal | 0.4g | 29.6g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 32kcal | 0.1g | 7.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu