MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 30g | 105kcal | 4.1g | 19.7g | 0.9g | 1g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 30g | 69kcal | 5.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 0.8g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 30g | 14kcal | 1g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 405kcal | 23.4g | 42.4g | 16.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 202kcal | 11.7g | 21.2g | 8.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 101kcal | 5.9g | 10.6g | 4.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.1g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu