Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		57g	5.6kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0.6g
Sitruuna kuorittu		10g	4.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tilli, tuore		23g	6.8kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	201g	39kcal	3.2g	2.8g	0.8g	3.2g
	Valittu annoskoko	101g	20kcal	1.6g	1.4g	0.4g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	50g	10kcal	0.8g	0.7g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.6g	1.4g	0.4g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu