Protskudrinkki
Pakastemarjat, cashewpähkinät tehosekoittimeen, pyöräytys.
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
Lisää rahka, proteiinijauhe ja vesi.
Sekoita, tulee ihanan kuohkeaa ja herkullista juomaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 715 grammaa
Ninni70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Mansikka | 14g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Protilox chocolate (Nanox nutriceuticals), annos 30g | 4.2g | 17kcal | 3.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 35g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 4.9g | 28kcal | 1g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 201g | 150kcal | 14.6g | 10.2g | 5.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 75kcal | 7.3g | 5.1g | 2.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 38kcal | 3.7g | 2.6g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 7.3g | 5.1g | 2.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu