Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)168g1211kcal0g0g134.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 101g127kcal11.1g0.3g9.1g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g63g202kcal10.7g29g4.7g11g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g219g765kcal26.2g155.3g4.6g6.6g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Leivinjauhe 13g22kcal0.7g4.8g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 84g22kcal2.8g2.6g0g0g
Mustikka metsä- 202g89kcal1g12.9g1.2g6.7g
Sokeri 148g601kcal0g147.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2000g6099kcal105g710.6g308.4g48.8g
Valittu annoskoko1000g3049kcal52.5g355.3g154.2g24.4g
Annoskoko puolitettuna500g1525kcal26.3g177.7g77.1g12.2g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588