Jonpan ja Katjan pitsa vol2
Mixi veteen ja kohoomaan, sillä välin täytteet puntariin, siinä välis taikina onkin kohonnut ja täytön aika ja pitsa uuniin!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jonppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 1884g | 7161kcal | 226.1g | 1243.7g | 131.9g | 113.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1256g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1759g | 1837kcal | 394.7g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Tomaattipyree,euroshopper | 879g | 704kcal | 29.9g | 167.1g | 8.8g | 0g | |
| Ananasmurska (Euroshopper) 1 purkki | 1884g | 1074kcal | 5.7g | 263.8g | 1.9g | 22.6g | |
| Polar 5% juusto | 1407g | 2392kcal | 436.2g | 0g | 70.4g | 0g | |
| Tomaatti | 930g | 212kcal | 5.2g | 32.1g | 2.8g | 13g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26758kcal | 2195.6g | 3413.4g | 484.4g | 297.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13379kcal | 1097.8g | 1706.7g | 242.2g | 148.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6690kcal | 548.9g | 853.4g | 121.1g | 74.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 11g | 17.1g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu