Helppo jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja 2 sipulia silputtuna,
lisää hot &spicy ateriakastikkeet.
Anna hautua.
laita tummaa makaroonia keittymään lisäkkeeksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Murmeliitta
lisää hot &spicy ateriakastikkeet.
Anna hautua.
laita tummaa makaroonia keittymään lisäkkeeksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 4118g | 7000kcal | 782.4g | 0g | 411.8g | 0g | |
| Sugo di pomodoro arrabbiata piccante (Combino), annos 530g | 5882g | 3000kcal | 82.4g | 441.2g | 64.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20000kcal | 1729.6g | 882.4g | 953g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10000kcal | 864.8g | 441.2g | 476.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5000kcal | 432.4g | 220.6g | 238.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 8.6g | 4.4g | 4.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu