Feta-jauhelihapaistos

Jauheliha, muna, kerma, jugurtti, sipuli ja valkosipuli tasaiseksi taikinaksi.

Maustetaan maun mukaan esim.

yrttisuolaa, paprikajauhetta, chilijauhetta ja basilikaa.

Taikinasta tehdään voipaperille tasainen noin sentin paksuinen levy.

Laitetaan keskelle fetaa ja suolakurkkua (myös tuoretta oreganoa ja oliiveja voi laittaa).

Rullataan voipaperin avulla pötköksi ja suljetaan päät tarkasti.

Laitetaan uuniin 180 astetta ja noi 45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 5000g11377kcal950g0g850g0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä 1875g4262kcal262.5g31.9g337.5g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)563g703kcal18.6g20.8g56.3g0g
Sipuli (kuorittu)625g169kcal8.1g30g1.3g10.6g
Valkosipuli 188g203kcal14.8g30.6g1.1g3.9g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 375g1238kcal7.5g11.3g131.3g0g
Suolakurkku (Regalo), annos 100g625g200kcal9.4g40.6g3.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 750g942kcal82.5g2g67.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g38187kcal2706.8g334.4g2896.6g29g
Valittu annoskoko10000g19093kcal1353.4g167.2g1448.3g14.5g
Annoskoko puolitettuna5000g9547kcal676.7g83.6g724.2g7.3g
Arvot/100g100g191kcal13.5g1.7g14.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=118804