Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g848g6189kcal8.5g8.5g678.3g0g
Perunahiutale 254g919kcal16.3g194.3g1.5g16.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g1102g3968kcal143.3g771.5g23.1g40.8g
Vesi1272g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g38g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1526g2533kcal290g0g152.6g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g424g51kcal6.4g6.4g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit424g297kcal17g50.9g3.4g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g170g127kcal12.7g16.1g0.8g0g
Kananmuna kuoreton 1399g1996kcal174.9g4.2g143.4g0g
Smetana848g3307kcal17.8g18.7g356.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1696g560kcal56g83.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g39892kcal1485.8g2307.4g2718.4g114.6g
Valittu annoskoko10000g19946kcal742.9g1153.7g1359.2g57.3g
Annoskoko puolitettuna5000g9973kcal371.5g576.9g679.6g28.7g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795