Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 503g | 1517kcal | 0.5g | 372.8g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 3145g | 849kcal | 18.9g | 166.7g | 6.3g | 78.6g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 2264g | 7698kcal | 45.3g | 1766g | 38.5g | 158.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3145g | 1038kcal | 103.8g | 154.1g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 503g | 2741kcal | 4.5g | 2.5g | 306.8g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 377g | 1887kcal | 94g | 125.7g | 108.7g | 107.2g | |
| Suola, annos 3g | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31460kcal | 534g | 5175.6g | 920.6g | 688.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15730kcal | 267g | 2587.8g | 460.3g | 344.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7865kcal | 133.5g | 1293.9g | 230.2g | 172.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu