Vaalea tankoparsakeitto
Keitä ainekset paitsi sulatejuusto kattilassa . Soseuta ja lisää juusto.
Maista suolaisuus ja mausta pippurilla ja persiljalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa
Kissala
Maista suolaisuus ja mausta pippurilla ja persiljalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tankoparsa valkoinen (Pirkka), annos 80g | 2793g | 559kcal | 55.9g | 27.9g | 27.9g | 0g | |
| Sipuli | 768g | 232kcal | 9.6g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
| Vesi | 4888g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 154g | 468kcal | 14.6g | 20.7g | 36.1g | 2.5g | |
| Kevytsulatejuusto aurinkokuivattu tomaatti ja mozzarella (Pirkka), annos 6g | 1397g | 2095kcal | 195.5g | 14g | 139.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6708kcal | 551.2g | 199g | 410.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3354kcal | 275.6g | 99.5g | 205.2g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1677kcal | 137.8g | 49.8g | 102.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 2.8g | 1g | 2.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu