Niinan kotimättöpitsa

Pohjasta saa yhden pellillisen!

Pohja:
Hiiva liuotetaan kylmään veteen
( 4dl) ,lisää sulatettu rasva/voi,
suola (yksi ruokalusikallinen) ja jauhot ( 10dl, voi laittaa myös hiivaleipäjauhoa).

Anna kohota.

Ruskista jauheliha.

Levitä pohja pellille paperin päälle, aineet niskaan ja uuniin 250c, about 20 min.
(voi mennä kauemminkin kun on tuota täytettä reilusti)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1563g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 195g146kcal25.6g2.1g0.8g13.5g
Suola, annos 3g39g0kcal0g0g0g0g
Flora margariini 60, annos 10g391g2109kcal0.8g1.2g234.4g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2539g9141kcal330.1g1777.3g53.3g93.9g
Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20%1172g3082kcal199.2g0g234.4g0g
Tonnikala paloina öljyssä (pirkka) 200g586g1113kcal146.5g0g58.6g0g
Salamisuikale laktoositon (Pirkka), annos 200g469g1805kcal93.8g3.3g182.8g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g469g95kcal2.8g17.8g1.4g6.6g
Pirkka pizzasuikale586g668kcal82g5.9g35.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g547g405kcal24.6g70.5g1.1g0g
Emmental juustoraaste, euroshopper1406g5063kcal393.8g1.4g393.8g0g
Valkosipuli, tuore, silputtu39g41kcal3.1g6.4g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g47333kcal2604.6g3771.8g2392g229.6g
Valittu annoskoko10000g23667kcal1302.3g1885.9g1196g114.8g
Annoskoko puolitettuna5000g11833kcal651.2g943g598g57.4g
Arvot/100g100g237kcal13g18.9g12g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=147577