Punajuurivuoka Vol. 2
- Kuori ja pilko punajuuret rypsiöljyllä valeltuun kulhoon
- Lisää kulhoon paistettu jauheliha
- Ripottele päälle cashewpähkinät ja aurajuustomurut
- Sekoita ainekset
- Lisää ruokakerma
Paista 200 asteisessa uunissa noin 1 tunti.
Anna paistoksen vetäytyä hetki ennen ateriointia.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Catnip85
- Lisää kulhoon paistettu jauheliha
- Ripottele päälle cashewpähkinät ja aurajuustomurut
- Sekoita ainekset
- Lisää ruokakerma
Paista 200 asteisessa uunissa noin 1 tunti.
Anna paistoksen vetäytyä hetki ennen ateriointia.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Catnip85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4494g | 7461kcal | 853.9g | 0g | 449.4g | 0g | |
| Punajuuri | 1124g | 431kcal | 11.2g | 77.5g | 2.2g | 28.1g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 843g | 2191kcal | 227.5g | 0g | 143.3g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 562g | 3226kcal | 112.4g | 105.6g | 260.4g | 19.7g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 2809g | 3371kcal | 95.5g | 101.1g | 280.9g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 169g | 1490kcal | 0g | 0g | 168.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36340kcal | 2601g | 568.4g | 2609.4g | 95.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18170kcal | 1300.5g | 284.2g | 1304.7g | 47.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9085kcal | 650.3g | 142.1g | 652.4g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 13g | 2.8g | 13g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu