Tikka masala jauhelihakastike
Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 6299g | 11566kcal | 1867.1g | 0g | 449.8g | 0g | |
| Uncle Ben ´s Tikka Masala | 2126g | 2084kcal | 29.8g | 189.2g | 136.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 1575g | 1625kcal | 54.3g | 283.5g | 16.7g | 45.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30549kcal | 3902.4g | 945.4g | 1205.2g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15274kcal | 1951.2g | 472.7g | 602.6g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7637kcal | 975.6g | 236.4g | 301.3g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 19.5g | 4.7g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu