JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5714g | 9486kcal | 1085.7g | 0g | 571.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 2143g | 5571kcal | 578.6g | 0g | 364.3g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 2143g | 5786kcal | 600g | 32.1g | 364.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 41686kcal | 4528.6g | 64.2g | 2600g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20843kcal | 2264.3g | 32.1g | 1300g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10421kcal | 1132.2g | 16.1g | 650g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu