Sosekeitto
+ mausteita maun mukaan, esim.
ripaus suolaa ja mustapippuria, chilihiutaleita..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Inaaz
ripaus suolaa ja mustapippuria, chilihiutaleita..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2500g | 700kcal | 15g | 148.8g | 5g | 62.5g | |
| Lanttu | 2500g | 721kcal | 25g | 115g | 7.5g | 45g | |
| Vesi | 4167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 833g | 225kcal | 10.8g | 40g | 1.7g | 14.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3293kcal | 101.6g | 607.6g | 28.4g | 243.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1646kcal | 50.8g | 303.8g | 14.2g | 121.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 823kcal | 25.4g | 151.9g | 7.1g | 60.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu