Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen824g5934kcal8.2g8.2g659.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.1346g4712kcal179g915.4g32.3g51.2g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g330g1184kcal46.2g39.6g92.3g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g1374g1264kcal178.6g13.7g54.9g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g550g714kcal60.4g8.2g49.5g0g
Paprika punainen 1154g338kcal10.8g51.9g4.6g21.9g
Purjosipuli 330g76kcal6g7.9g0.7g6.9g
Valio creme fraiche hyla 150 g824g2308kcal20.6g28.8g230.8g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g1099g714kcal16.5g42.9g54.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 962g1207kcal105.8g2.5g86.7g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g1209g4340kcal169.2g145.1g338.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g45578kcal1602.6g2528.4g3209g160g
Valittu annoskoko10000g22789kcal801.3g1264.2g1604.5g80g
Annoskoko puolitettuna5000g11395kcal400.7g632.1g802.3g40g
Arvot/100g100g228kcal8g12.6g16g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147