Hernekeitto Jarin Tapaan
Mätetään kaikki ainekset kattilaan ja kiehautetaan.
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto 435g/prk (Kartanon) | 4009g | 4611kcal | 240.6g | 641.5g | 100.2g | 124.3g | |
| Pekoni atria | 691g | 2419kcal | 103.7g | 0g | 207.4g | 0g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1383g | 1756kcal | 165.9g | 55.3g | 96.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 230g | 791kcal | 23.5g | 161.3g | 2.8g | 8.1g | |
| Vesi | 3687g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19153kcal | 1067.4g | 1716.2g | 814.4g | 264.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9576kcal | 533.7g | 858.1g | 407.2g | 132.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4788kcal | 266.9g | 429.1g | 203.6g | 66.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.3g | 8.6g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu