Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 2587g | 7502kcal | 219.9g | 1371.1g | 116.4g | 56.9g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 256g | 818kcal | 14.1g | 178.9g | 2.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1534g | 4252kcal | 30.7g | 46g | 429.4g | 0g | |
| Katkarapu | 5113g | 3497kcal | 738.2g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 511g | 67kcal | 5.7g | 5g | 1g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32271kcal | 2017.2g | 3202g | 1211.2g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16136kcal | 1008.6g | 1601g | 605.6g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8068kcal | 504.3g | 800.5g | 302.8g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu