Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 5096g | 9936kcal | 942.7g | 168.2g | 611.5g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 3057g | 4250kcal | 382.2g | 9.2g | 299.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1274g | 327kcal | 11.5g | 58.6g | 5.1g | 25.5g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 573g | 688kcal | 17.9g | 25.8g | 57.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30403kcal | 2708.6g | 523.6g | 1947g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15202kcal | 1354.3g | 261.8g | 973.5g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7601kcal | 677.2g | 130.9g | 486.8g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu