HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5429g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 3257g | 1726kcal | 185.7g | 172.6g | 32.6g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 163g | 595kcal | 0.7g | 146.6g | 0.8g | 2.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1086g | 358kcal | 35.8g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 65g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5364kcal | 445.2g | 745.2g | 67g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2682kcal | 222.6g | 372.6g | 33.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1341kcal | 111.3g | 186.3g | 16.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu