Carol sanoi...
Ruoka on parhaillaan heti nautittuna, mutta myös hyvää seuraava päivänä ,kun pannulla nopeasti kuumentaa
torstai 03.02.2011 klo 12:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Katkarapuja (Apetit), annos 170g | 1242g | 932kcal | 223.6g | 6.2g | 12.4g | 0g | |
Munanuudelit (Blue dragon), annos 250g | 913g | 3160kcal | 107.8g | 639.4g | 18.3g | 4.6g | |
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 2192g | 2411kcal | 504.2g | 0g | 46g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 365g | 99kcal | 4.7g | 17.5g | 0.7g | 6.2g | |
Purjosipuli | 1462g | 335kcal | 26.5g | 35.1g | 2.9g | 30.7g | |
Kiinankaali | 2192g | 438kcal | 34.2g | 49.3g | 6.6g | 19.7g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 99g | 872kcal | 0g | 0g | 98.5g | 0g | |
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 1096g | 393kcal | 43.8g | 28.5g | 7.7g | 16.4g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 219g | 395kcal | 5.5g | 92.1g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 18068kcal | 1900.6g | 1736.2g | 387g | 155.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 9034kcal | 950.3g | 868.1g | 193.5g | 77.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4517kcal | 475.2g | 434.1g | 96.8g | 38.8g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.5g | 8.7g | 1.9g | 0.8g |