Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4861g | 8069kcal | 923.6g | 0g | 486.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 694g | 188kcal | 9g | 33.3g | 1.4g | 11.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 278g | 953kcal | 28.3g | 194.4g | 3.3g | 9.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3472g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 556g | 533kcal | 23.3g | 94.4g | 1.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 139g | 994kcal | 1.4g | 1.4g | 111.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21475kcal | 1971.2g | 647g | 1206g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10738kcal | 985.6g | 323.5g | 603g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5369kcal | 492.8g | 161.8g | 301.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu