Jauhelihamureke, karppi
Kaikki sekaisin, mausta makusi mukaan.
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4167g | 6917kcal | 791.7g | 0g | 416.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1146g | 1635kcal | 143.2g | 3.4g | 117.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 833g | 2833kcal | 16.7g | 25g | 291.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 1771g | 518kcal | 16.6g | 79.7g | 7.1g | 33.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 521g | 141kcal | 6.8g | 25g | 1g | 8.9g | |
| Fetajuusto, kuutio, laktoositon 9% 30g | 1042g | 1771kcal | 187.5g | 15.6g | 93.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 521g | 1563kcal | 119.8g | 0g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30753kcal | 2564.6g | 297.4g | 2095g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15377kcal | 1282.3g | 148.7g | 1047.5g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7688kcal | 641.2g | 74.4g | 523.8g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.8g | 1.5g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu