Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		1686g	2866kcal	202.3g	0g	168.6g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		2516g	5535kcal	201.3g	1094.4g	30.2g	100.6g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		3161g	1222kcal	104.3g	88.5g	47.4g	0g
Kananmuna kuoreton		695g	992kcal	86.9g	2.1g	71.3g	0g
Heinz ketsuppi		63g	65kcal	0.6g	15.1g	0.1g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		42g	287kcal	0.4g	0.4g	31.6g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		42g	105kcal	5.1g	0.6g	9.3g	0g
Sipuli, paistettu		295g	298kcal	3.8g	14.3g	24.2g	5.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		8.4g	76kcal	0g	0g	8.4g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		1475g	6047kcal	368.7g	29.5g	501.5g	0g
Paprikajauhe		13g	41kcal	1.9g	2.3g	1.6g	4.7g
Suola, annos 3g		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	35066kcal	1950.6g	2494.4g	1788.4g	220.8g
	Valittu annoskoko	10000g	17533kcal	975.3g	1247.2g	894.2g	110.4g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	8767kcal	487.7g	623.6g	447.1g	55.2g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu