Makkarakeitto hevospaistimakkarasta glut/maidoton
Pilko porkana, lanttu, sipuli ja laita kattilaan kiehumaan.
Lisää maustepippureita, kanaliemikuutiot.
Lisää hetken kuluttua pilkottu makkara.
Lisää vielä persiljaa.
Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Lyydia54
Lisää maustepippureita, kanaliemikuutiot.
Lisää hetken kuluttua pilkottu makkara.
Lisää vielä persiljaa.
Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Lyydia54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, raaka (Pirkka), annos 150g | 5465g | 4098kcal | 103.8g | 874.3g | 10.9g | 54.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1093g | 306kcal | 6.6g | 65g | 2.2g | 27.3g | |
| Hevospaistimakkara glut/maidoton (K-hvitfelt oy), annos 450g | 2459g | 5597kcal | 295.1g | 63.9g | 467.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 546g | 148kcal | 7.1g | 26.2g | 1.1g | 9.3g | |
| Lanttu | 328g | 95kcal | 3.3g | 15.1g | 1g | 5.9g | |
| Kanaliemikuutio, maggi, 10 g (Maggi), annos 10g | 109g | 268kcal | 3.2g | 48.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21022kcal | 838.2g | 2185.2g | 978.2g | 194.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10511kcal | 419.1g | 1092.6g | 489.1g | 97.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5256kcal | 209.6g | 546.3g | 244.6g | 48.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.2g | 10.9g | 4.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu