Janskun Juustoiset Kanapekonirullat
Sulatejuusto rintafileisiin.
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
Pekonia ympärille.
Kiinnitä hammasikuilla.
UUniin n.50minuutiksi käännä puolivälissä. 175astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Svarjan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin rintafile | 5714g | 7600kcal | 1085.7g | 40g | 342.9g | 0g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 3000g | 8400kcal | 540g | 15g | 690g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1286g | 3600kcal | 244.3g | 0g | 282.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39200kcal | 3740g | 110g | 2631.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19600kcal | 1870g | 55g | 1315.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9800kcal | 935g | 27.5g | 657.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 18.7g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu