Pasta Bolognese naudan jauhelihasta
Ruskista jauheliha ja pilkottu sipuli öljyssä.
Mausta jauhelihamausteella/pippurilla.
Lisää pannulle tilkka vettä ja kasvisliemi kuutio, paseerattu tomaatti ja lopuksi ruokakerma.
Anna hautua hetki kannen alla.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Tarjoile salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Eijamaija
Mausta jauhelihamausteella/pippurilla.
Lisää pannulle tilkka vettä ja kasvisliemi kuutio, paseerattu tomaatti ja lopuksi ruokakerma.
Anna hautua hetki kannen alla.
Keitä pasta runsaassa vedessä.
Tarjoile salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2637g | 4378kcal | 501.1g | 0g | 263.7g | 0g | |
| Sipuli | 633g | 192kcal | 7.9g | 30.4g | 1.3g | 10.8g | |
| Rypsiöljy | 106g | 933kcal | 0g | 0g | 105.5g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 158g | 4.7kcal | 0g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti rainbow | 2110g | 738kcal | 21.1g | 145.6g | 10.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1055g | 897kcal | 14.8g | 46.4g | 73.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 116g | 354kcal | 11g | 15.7g | 27.3g | 1.9g | |
| Täysjyvä Fusilli (Rainbow), annos 100g | 3165g | 10601kcal | 411.4g | 2151.9g | 47.5g | 202.5g | |
| Mustapippuri | 21g | 59kcal | 2.3g | 8.1g | 0.7g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 36311kcal | 1939.2g | 4799.4g | 1063.8g | 441.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18155kcal | 969.6g | 2399.7g | 531.9g | 220.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9078kcal | 484.8g | 1199.9g | 266g | 110.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 9.7g | 24g | 5.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu