Kanapaprikakastike
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 3615g | 4699kcal | 650.6g | 79.5g | 220.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1687g | 434kcal | 15.2g | 77.6g | 6.7g | 33.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1687g | 1012kcal | 6.7g | 253g | 1.7g | 23.6g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 3012g | 3343kcal | 69.3g | 93.4g | 301.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18975kcal | 1483.6g | 1007g | 1060.2g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9488kcal | 741.8g | 503.5g | 530.1g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4744kcal | 370.9g | 251.8g | 265.1g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7.4g | 5g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu