KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 4667g | 5133kcal | 840g | 70g | 149.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 2667g | 1600kcal | 24g | 138.7g | 106.7g | 8g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 2667g | 5333kcal | 266.7g | 125.3g | 400g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 24133kcal | 2261.4g | 668g | 1312g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12067kcal | 1130.7g | 334g | 656g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6033kcal | 565.4g | 167g | 328g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu