| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 3233g | 723kcal | 16.2g | 100.2g | 6.5g | 80.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 2802g | 506kcal | 15.7g | 70g | 11.2g | 19.6g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 2155g | 431kcal | 12.9g | 71.1g | 6.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 172g | 1525kcal | 0g | 0g | 172.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 216g | 740kcal | 22g | 150.9g | 2.6g | 7.5g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1293g | 4655kcal | 375g | 22g | 362.1g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 129g | 931kcal | 1.3g | 1.3g | 103.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19020kcal | 886.2g | 831g | 1329.4g | 215.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9510kcal | 443.1g | 415.5g | 664.7g | 107.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4755kcal | 221.6g | 207.8g | 332.4g | 54g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.4g | 4.2g | 6.6g | 1.1g | |