Hedelmärahka
Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 5502g | 3852kcal | 660.3g | 220.1g | 27.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 957g | 451kcal | 5.4g | 85.2g | 2.9g | 20.1g | |
| Kiivi kuorittu | 957g | 449kcal | 0g | 67.8g | 5.7g | 25.8g | |
| Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g | 2201g | 1101kcal | 11g | 264.1g | 2.2g | 0g | |
| Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g | 287g | 1723kcal | 60.3g | 19.8g | 157.9g | 0g | |
| Makeutusaine (Rainbow) | 96g | 378kcal | 1.7g | 92.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15904kcal | 1477.4g | 1499.6g | 392.4g | 91.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7952kcal | 738.7g | 749.8g | 196.2g | 45.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3976kcal | 369.4g | 374.9g | 98.1g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.4g | 7.5g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu