Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		3444g	8990kcal	347.9g	1653.3g	93g	237.7g
Ingmariini 1 tl 5 g		556g	4000kcal	5g	5g	444.4g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		333g	250kcal	3.7g	53.7g	0.3g	2.3g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		2222g	2222kcal	377.8g	22.2g	66.7g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		1444g	390kcal	7.2g	80.9g	7.2g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		2000g	6300kcal	540g	0g	460g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	44304kcal	2563.2g	3630.2g	2143.2g	480g
	Valittu annoskoko	10000g	22152kcal	1281.6g	1815.1g	1071.6g	240g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	11076kcal	640.8g	907.6g	535.8g	120g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu