Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 5590g | 1118kcal | 89.4g | 156.5g | 11.2g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 621g | 1739kcal | 21.7g | 28g | 173.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 621g | 683kcal | 16.8g | 16.8g | 62.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7081kcal | 255.8g | 402.6g | 494.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3540kcal | 127.9g | 201.3g | 247.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1770kcal | 64g | 100.7g | 123.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu