Lilli91 sanoi...
Maailman paras ruoka! Lampaan voi korvata myös naudanjauhelihalla, joko kokonaan tai osittain.
keskiviikko 30.01.2013 klo 05:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 2086g | 466kcal | 10.4g | 64.7g | 4.2g | 52.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 626g | 169kcal | 8.1g | 30g | 1.3g | 10.6g | |
Oliiviöljy | 167g | 1476kcal | 0g | 0g | 166.9g | 0g | |
Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 522g | 106kcal | 3.1g | 19.8g | 1.6g | 7.3g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 21g | 17kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 0.2g | |
Punaviini | 417g | 294kcal | 1.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
Persilja | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4.2g | 12kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 1.1g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.2g | 15kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Voi | 209g | 1513kcal | 2.5g | 0.8g | 169.6g | 0g | |
Vehnäjauho, durum | 292g | 1036kcal | 38g | 184g | 7.2g | 36.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3129g | 1033kcal | 103.3g | 153.3g | 0g | 0g | |
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 83g | 381kcal | 33.4g | 0g | 26.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 230g | 327kcal | 28.7g | 0.7g | 23.5g | 0g | |
Valkopippuri | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
Korppujauho | 83g | 306kcal | 8.8g | 62.5g | 0.9g | 4.4g | |
Naudan paistijauheliha 7% | 2086g | 2900kcal | 396.3g | 0g | 146g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 20233kcal | 1274g | 1076.8g | 1097g | 229.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 10117kcal | 637g | 538.4g | 548.5g | 114.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5058kcal | 318.5g | 269.2g | 274.3g | 57.4g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 5.4g | 5.5g | 1.1g |