Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 3454g | 888kcal | 31.1g | 158.9g | 13.8g | 69.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1907g | 515kcal | 24.8g | 91.5g | 3.8g | 32.4g | |
| Oliiviöljy | 180g | 1595kcal | 0g | 0g | 180.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3299g | 3959kcal | 112.2g | 118.8g | 329.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1160g | 1654kcal | 145g | 3.5g | 118.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17222kcal | 626.2g | 745.4g | 1293.6g | 203g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8611kcal | 313.1g | 372.7g | 646.8g | 101.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4306kcal | 156.6g | 186.4g | 323.4g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu