Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1852g8954kcal451.9g133.3g738.9g268.5g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g926g509kcal55.6g27.8g18.5g925.9g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1852g5278kcal555.6g37g314.8g566.7g
Kananmuna kuoreton 4074g5812kcal509.3g12.2g417.6g0g
Oliiviöljy 370g3275kcal0g0g370.4g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g833g3083kcal116.7g458.3g66.7g91.7g
Leivinjauhe 93g163kcal4.8g35g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g54148kcal3387.8g1407.2g3853.8g3706.6g
Valittu annoskoko10000g27074kcal1693.9g703.6g1926.9g1853.3g
Annoskoko puolitettuna5000g13537kcal847g351.8g963.5g926.7g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493