Rapukeitto

3-4 annosta

Valmistusaineet
1 pussi (180 g) katkarapuja
1 punainen paprika
1-2 punaista chiliä
1 rasia (200 g) Valio Viola rapu tuorejuustoa
1 prk (2,5 dl) Flora kevyt & paksu ruokakermaa
1/2 rkl juoksevaa hunajaa
1/2 tl suolaa
rouhittua mustapippuria
1 1/2 rkl sitruunamehua
1 dl kivennäisvettä
purjoa

Koristeluun
katkarapuja
purjoa tai kesäsipulia

Valuta sulatetut katkaravut lävikössä.

Paloittele paprika.

Halkaise chili(t).

Poista siemenet.

Laita tuorejuusto, ruokakerma, paprika, chili, hunaja, suola ja mustapippuri kattilaan.

Soseuta kylmät ainekset sauvasekoittimella.

Kuumenna keitto.

Mausta sitruunamehulla.

Tarkista maku.

Jos kaipaat vielä lisää tulisuutta, lisää ripaus cayannepippuria.

Lisää kivennäisvesi, valutetut katkaravut ja ohuiksi renkaiksi leikattu purjo keittoon.

Kuumenna, älä enää keitä.

Koristele katkaravuilla, purjolla tai kesäsipulilla.

Tarjoa patongin kanssa.

VINKKI

Chilien tulisuus vaihtelee huomattavasti.

Tarkista chilin vahvuus ennen soseuttamista ja valmista keitto tulisuudeltaan omaa makumaailmaasi vastaavaksi.

Chilin voit halutessasi jättää myös kokonaan pois.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 382 grammaa

Eleventhstki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Katkaravut1572g1572kcal361.6g0g14.1g0g
Rapu tuorejuusto viola (Valio), annos 25g1747g4542kcal110g64.6g436.7g0g
Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora)2183g1201kcal414.8g87.3g87.3g13.1g
Sitruunamehu (Limmi)197g48kcal0.4g3.4g0g0g
Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L873g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen2445g629kcal22g112.5g9.8g48.9g
Chili paprika punainen131g52kcal2.6g11.8g0g0g
Purjosipuli 786g180kcal14.2g18.9g1.6g16.5g
Juokseva hunaja 250g66g210kcal0.7g51.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g16865kcal1852.6g699.2g1099g157g
Valittu annoskoko10000g8433kcal926.3g349.6g549.5g78.5g
Annoskoko puolitettuna5000g4216kcal463.2g174.8g274.8g39.3g
Arvot/100g100g84kcal9.3g3.5g5.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=408809