Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 3460g | 1213kcal | 159.9g | 67.5g | 10.4g | 86.5g | |
| Sipuli | 634g | 192kcal | 7.9g | 30.4g | 1.3g | 10.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 58g | 519kcal | 0g | 0g | 57.7g | 0g | |
| Hunaja | 81g | 267kcal | 0.4g | 65.2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 5767g | 535kcal | 16.7g | 23.6g | 41.5g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5452kcal | 369.8g | 373.4g | 221.8g | 200.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2726kcal | 184.9g | 186.7g | 110.9g | 100.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1363kcal | 92.5g | 93.4g | 55.5g | 50.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.8g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu