Broilerisuikalepihvit
Sekoita broilerisuikaleiden joukkoon munat, haluamasi mausteet esim.
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 6966g | 8512kcal | 1483.7g | 0g | 278.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2105g | 2653kcal | 231.6g | 6.3g | 189.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22330kcal | 3430.6g | 12.6g | 936.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11165kcal | 1715.3g | 6.3g | 468.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5583kcal | 857.7g | 3.2g | 234.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 17.2g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu